雪菜瓜汤

雪菜瓜汤

原料冬瓜300克,咸雪菜60克,鲜汤500克,植物油10克,精盐和味精各适量。

雪菜瓜汤的做法

1.将冬瓜洗净,去皮后切成3厘米长、0.6厘米厚、2厘米宽的块,投入沸水锅内煮5分钟左右,捞入冷水内冷透,捞出;咸雪菜洗净后切成末。

2.锅置旺火上,倒入鲜汤、冬瓜和咸雪菜烧沸,撇去浮沫,撒入精盐和味精,加盖烧2分钟左右,淋入热植物油即成。

雪菜瓜汤

特点:汤浓味鲜,清香适口,清热解暑,生津开胃。

冬瓜的营养价值

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