女性美容 十三个美容秘籍不能信

　　在生活中流传着许许多多的美容小窍门，但是这些美容方法都是正确的吗?当然不是，在这些美容常识中，有很多是没有效果，甚至会破坏女性美容护肤的功效的。那么下面我们就一起了解下关于女性美容的13个谎言吧，让你能避开误区，正确护肤。

　　1、长期穿着高跟鞋

　　高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，长时间穿高跟鞋，容易造成足部变形、拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损，产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛。青春期女性长期穿高跟鞋还会影响骨盆正常发育，导致将来分娩困难。

　　2、柠檬可以消除雀斑

　　柠檬富含维生素C，好喝又有营养。可是柠檬的美白功效却存在很大争议，比如用柠檬敷脸，美白效果并不显著，反而柠檬中的感光成分，会让你更容易晒黑。

　　3、没上妆也要卸妆

　　没有化妆绝对没必要用卸妆油卸妆，普通的清洁产品就能出去皮肤表面的污垢。卸妆油容易堵塞毛孔，不上妆反而卸妆实际上是过度清洁的表现!

　　4、试用唇膏嘴上涂

　　化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。因此，还是在手背和手腕上试用比较安全。

　　5、穿内衣睡觉胸部会更挺拔

　　人平躺状态下，胸部几乎不会受到重力的作用而造成下垂。那些相信睡觉穿内衣可以塑形的人，实际上离乳腺疾病不远了，因为乳腺导管和淋巴腺长期受到“压迫”，怎么可能不生病呢?

　　6、阴天不用防晒

　　厚厚的云层可以阻挡红外线，却无法阻止UVA!与烈日炎炎的天气不同，阴天时人们很难察觉到紫外线对皮肤的刺激，长时间在室外活动而不涂抹防晒霜，也一样会晒黑。

　　7、习惯跷起二郎腿

　　很多女性都有跷二郎腿的习惯，但是这么做只会导致我们的身体出现健康问题。跷二郎腿不仅会导致女性出现弯腰驼背的现象，还会导致脊椎神经受到压迫，终形成疾病。另外，跷二郎腿还会导致我们的腿部出现静脉曲张的问题。因此好改掉这个习惯。

　　2.压力不要过大

　　多项研究表明，压力过大会导致皱纹早生，增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子，放松身心。

　　3.不吃或少吃糖

　　过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。

　　4.尝试自制面膜

　　将半个柠檬挤汁过滤后，与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟。然后直接涂抹在脸上，不要弄到眼睛里。保持30分钟后，用温水洗净即可。

　　5.多摄入蛋白质

　　多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

　　6.晚霜营养护理

　　可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。

　　7.适量补充维生素

　　适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

　　8.远离吸烟环境

　　缺氧的吸烟环境，会刺激毁坏皮肤胶原质的多种酶的产生，吸烟和二手烟都会导致皱纹过早出现。因此，为了皮肤健康，好避免吸烟环境。

　　结语：所有的女人都想保持青春不变的容颜，想要寻找各种有效的美容护肤方法保持年轻!但是只有选择正确的美容方式才有护肤的效果哦，不然会对我们的肌肤造成伤害呢!上述小编介绍的这些美容小窍门都是实际有效的哦，希望可以帮助大家获得美丽哦!