如何克服强迫症?
问题描述:
最近我总是会强迫性的干一些事情,总是怀疑怀疑家里的门没有锁,要检查好几遍,去医院检查,发现自己有强迫症,请问如何克服强迫症?
答
1、强迫症是一种精神疾病,可以进行药物治疗,在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药进行治疗。2、患者可以进行认知行为治疗,可以有效的减弱强迫症和触发因素之间的关联,让患者能够控制自己的行为。3、患者要充分认识自己,不要太在意他人的目光和评价,树立自信心,改变消极的态度。4、患者要学会转移注意力,可以进行一些感兴趣的的活动,比如听音乐、爬山、跑步、旅行等。