早上不吃早餐对身体有什么危害？

早上不食用早餐主要可影响机体供能，同时也可能诱发消化系统疾病。通常人体在夜间未有进食的情况下，其胃肠道内容物可在经充分消化后转移至结直肠处，故晨起时多为空腹状态。而若晨起时未有进食，则胃肠道在恢复正常蠕动时，无食物与分泌的胃酸相混合，故有可能损伤胃部黏膜并诱发胃溃疡、十二指肠溃疡等多种消化系统疾病。此外，人体在空腹状态下多需消耗肝糖原及肌糖原等补充能量，若个人在上午有剧烈活动或自身患有贫血、低血糖等疾病，则极有可能导致个体出现晕厥、休克等情况。