三高能吃羊肉吗？

三高人群可以吃羊肉，适量食用羊肉可以补充优质蛋白，同时也可以起到提高食欲、补中益气、强化机体免疫功能等作用。但男性吃羊肉时要注意量，避免大量食用羊肉，避免对血压、血糖、血脂控制造成影响。三高患者在日常生活中也可以吃些花椰菜、苦瓜、芹菜、木耳等清淡的食物。其次患者要保证睡眠时间充足，保持心情愉悦，并且需要定期到医院复查血压、血糖、血脂水平。