为什么睡的越晚醒的越早？
问题描述：
我发现最近一段时间每天很迟才睡，但是早上早早就醒了。我想知道为什么睡的越晚醒的越早？
答
睡的越晚醒的越早可能和以下几种原因有关：一、大脑皮层活跃。晚上睡得比较迟，大脑皮层一直处于活跃的状态，就会影响到睡眠，出现入睡困难、夜间频繁醒来或者早醒的现象。二、精神紧张。如果第二天有重要的事情，晚上睡觉的时候神经处于兴奋状态，从而影响到睡眠，出现很迟睡觉很早就醒来的表现。三、睡眠障碍。如果本身有睡眠方面的问题，也会出现睡的越晚醒的越早的情况。
我发现最近一段时间每天很迟才睡，但是早上早早就醒了。我想知道为什么睡的越晚醒的越早？
睡的越晚醒的越早可能和以下几种原因有关：一、大脑皮层活跃。晚上睡得比较迟，大脑皮层一直处于活跃的状态，就会影响到睡眠，出现入睡困难、夜间频繁醒来或者早醒的现象。二、精神紧张。如果第二天有重要的事情，晚上睡觉的时候神经处于兴奋状态，从而影响到睡眠，出现很迟睡觉很早就醒来的表现。三、睡眠障碍。如果本身有睡眠方面的问题，也会出现睡的越晚醒的越早的情况。