吃什么最养胃修复胃
问题描述：
我今年30岁，最近可能是因为饮食不规律的原因，胃总是很不舒服，严重影响到正常生活，请问医生，吃什么最养胃修复胃呢？
答
您好，1、南瓜，因为南瓜性温，味甘，归脾、胃经。对于养护脾胃有很大的好处，可起到健胃消食的效果。2、山药，因为山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。能促进消化、改善胃肠功能。3、小米，因为小米味甘、性平，入肾、脾、胃经。有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。4、红薯，红薯中含有大量膳食纤维，可以帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，从而起到保护肠胃作用。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。