梨子的功效 多吃这种水果可以清热
梨子大家都是很熟悉的了，这是一种水分含量很足的水果。梨子的功效有很多，经常吃这种水果，对于健康会产生很大的好处。梨子的吃法更是有很多，不仅能生吃，还能煮熟了吃。梨子不能和什么一起吃?想了解就看下面的内容吧!
梨子的功效
1、清热镇静
吃梨子能够达到清热的效果，因为梨是一种凉性的食物，在吃了之后我们体内的火气就会变小。不少人在上火的时候会感觉到头晕、眼花，还会有嗓子发炎以及口腔溃疡之类的问题，常吃一些梨子这样的去火食物，就能帮助改善。
2、防癌抗癌
吃梨子还能帮助抗癌和防癌，因为梨子中的很多营养成分都能够抑制亚硝胺的形成，亚硝胺是一种致癌物，所以说梨子就具有抗癌的效果了。如果你平时有抽烟的坏习惯，那么可以试试看多吃点梨子，这样能防止肺癌的发生。
3、降低感冒机率
梨子中的维生素是很全面的，其中维生素C的含量非常高，所以说常吃梨子能够达到防止感冒的效果。而且现在很多地区的环境都不是那么好，空气中会有一些污染，经常处于这样的环境中，人的呼吸系统也会出问题，吃梨子就能保护肺部的健康。
4、保护嗓子
生活中多吃一点梨子可以帮助我们保护嗓子，梨子中含有充足的水分，并且酸甜可口，能滋阴生津，所以说吃梨可以让我们的嗓子比较滋润。特别是播音、演唱人员应该经常食用煮好的熟梨，这样能够帮助我们很好的保护嗓子，减少嗓子干哑的症状。
5、促消化，补水分
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
6、润燥消风
梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
梨子的吃法
润喉冰糖雪梨
1、梨两个，洗净。
2、将梨中间掏空，准备冰糖、枸杞、红枣、木耳。
3、上屉蒸15分钟左右，出锅即可食用。
冰糖川贝炖雪梨
1、准备打碎的川贝和冰糖。
2、从梨上面切开，核挖掉。
3、加入一勺川贝，适量冰糖，梨帽盖上，插上几只牙签固定。
4、梨放碗中，蒸30分钟，凉即可食用。
莲子银耳炖雪梨
1、干银耳。莲子洗净浸泡。
2、放入锅中，加红枣。
3、加冰糖两大块用压力锅压30分钟，梨削皮切块。放入锅中煮至梨变软即可食用。
螃蟹
梨子和螃蟹两者都属于凉性食物，两者如果一起吃的话，容易损伤肠胃，导致腹泻等身体不适症状。
鹅肉
鹅肉性平，适合脾虚气弱的人食用，而梨则是健胃消食，清热作用，两者同食即会产生不良反应，导致脾肾受伤，从而导致发热发烧。
开水
吃梨子喝开水会冲淡胃液，而梨子生冷脆硬，含有的膳食纤维多不易消化，会导致消化不良;再加上开火温热，梨子生冷，冷热交替刺激肠胃，可能会导致腹泻或腹痛。
白萝卜
白萝卜跟梨是相克的食物，白萝卜跟含有大量植物色素的梨子一起吃食用，经过胃肠道消化分解后，可能会产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。
总结：常吃梨子的好处是很多的，如果说你平时常吃别的水果，不怎么吃梨子，那么以后要注意经常买一些梨子回家哦!在感觉到嗓子比较干燥或者是头晕的时候，建议可以使用梨子来煮水喝，这样你会感觉到身体更加舒服。