热柠檬水的功效与作用?

问题描述:

我现在处于月经期,妈妈给我弄了热柠檬水,说对于身体好,想请问医生热柠檬水的功效与作用是什么?

女性适当饮用热柠檬水可以起到清新口气,改善口臭的作用,对于消化不良的症状也有促进恢复的效果。热柠檬水中含有丰富的维生素、微量元素,有利于促进身体代谢,还有生津止渴、解暑的功效。热柠檬水也具有抗氧化、抵抗*基的效果,达到美白皮肤,预防皱纹产生的作用。部分研究显示其还有祛痰的功效,也具有防治肾结石的效果。但热柠檬水食用过多可能会出现胃酸等症状,建议女性合理安排饮食。