柠檬汁的功效作用？

柠檬汁中含有丰富的有机酸、微量元素、膳食纤维等，可以促进胃内蛋白分解酶的分泌，减少消化不良、腹胀等情况，还可以增强食欲，提高身体免疫力。柠檬汁中含有丰富的维生素，可以滋养皮肤细胞，还有抗菌效果，可以改善暗疮、粉刺的情况，也有利于清除黑色素，达到美白效果。女性适当饮用柠檬汁也可以达到防治心血管疾病的效果，对于神经功能、骨骼系统也是有益的。