海笋的作用及功效？

海笋可以起到滋阴健胃的效果，如改善肾阴虚引起的腰膝酸软、舌红少津、齿松发脱、失眠多梦等症状，还可以改善腹胀纳少、大便溏稀等胃部功能的异常。海笋对于肺虚咳嗽的患者也有改善作用，其还可以帮助消除水肿，降低体内的血压，其对于皮肤组织也是有利的，可以滋养皮肤细胞，达到美容养颜的效果。海笋也不可一次性食用过多，防止加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹泻的情况。