茯苓龙眼肉粥

茯苓龙眼肉粥

来源：民间方

原料：茯苓30克，龙眼肉、粳米各100克，白糖适量。

茯苓龙眼肉粥的做法

将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，再放入龙眼肉、茯苓末共煮成粥，调入白糖即成。

用法：可任意服食。

功效：益心脾，安心神。适用于心悸，失眠，健忘，贫血等。健康人食用能提高记忆力，增强体质。

注意事项：外感表证初起，热证所致的痰黄稠者忌用。

茯苓的功效与作用有哪些

苓利谈而能渗，甘而能补，能泻能补。茯苓利水湿，可以治小便不利，又可以化痰止咳，同时又能健脾胃，有宁心安神之功。茯苓药性平和，不伤正气，所以既能扶正，又能祛邪...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和茯苓能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

茯苓和芦笋不能一起吃吗: 酸性食物可能削弱茯苓有效成分的药效，故茯苓配药时应忌食酸性食物。