板栗炖鸡
秋季最应景的一道滋补汤菜----板栗炖鸡
秋冬季节,街上时不时飘来糖炒板栗的香甜味道。其实板栗不仅可以单吃,还可以用来配菜。板栗炖鸡,就是一道很经典的滋补菜肴。板栗配鸡肉,补肾虚、益脾胃,适合于肾虚人群食用,也是一般健康人强身健体的美味佳肴。板栗炖鸡,汤鲜味美,老少皆宜。
入秋以来,我做过两次板栗炖鸡。一次是红烧,一次是炖汤,都很不错。超市里买来的鸡腿鸡翅类的,和板栗搭配,适合红烧;品质好的全鸡,更适合搭配板栗炖汤。
我都是趁周末有空的时候,找人现杀的跑山鸡,之前把板栗剥好,然后细火慢炖。
正是板栗季,周末有空的时候,您不妨尝试一回,准保你吃了这会,还惦记着下回。
板栗炖鸡
原料:新鲜板栗、跑山鸡。
板栗炖鸡的做法
1、用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口。
2、把开水倒入板栗,没过,添加盐。
3、盖上锅盖焖上5分钟。
4、逐个取出剥取栗肉。