枸杞子炖鸡的做法

菜系及功效:补血食谱

枸杞子炖鸡原料：小母鸡1只，枸杞子50克，精盐、黄酒各适量。

枸杞子炖鸡的做法

将小母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净。枸杞子洗净，与小母鸡同放入炖盅内，加黄酒和清水适量，置小火上慢炖约3小时，直至汤浓肉熟烂，加精盐调味即成。

功效：补血养颜，滋养强壮。

保健饮用：佐餐食用。可用于体虚，血少，妇女产后虚损，病后虚弱等症的辅助食疗。

健康饮食网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品