一天吃叶酸的最佳时间

问题描述：

我和我老公准备今年要孩子，就在好好备孕，备孕期间一直在补充叶酸。想问医生，一天吃叶酸的最佳时间是多久？

答

您好，其实叶酸是没有最佳的服用时间点的，但是需要注意的是尽量定时在每一天的同一个时间服用，并且要在饭前服用，空腹服用，吸收效果会更好。但是如果患有慢性胃炎等胃病，饭前服用有可能会导致胃黏膜刺激症状，也可以选择饭后服用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。