太极拳的好处 癌症患者因做这运动重获新生

　　近几年癌症在世界各地肆意掠夺人们的生命，医学界对癌症至今也只有预防的作用。太极拳的好处有哪些呢？自从太极拳教程问世后，通过研究证实，太极拳对癌症有防治功效，太极拳教学也在医院里被人们互相传递，下面我们先研究一下太极八卦图。

　　直肠癌术后练功一个多月

　　太极拳帮助癌症患者康复，让癌症患者重获新生，以下是一位癌症患者练太极康复感言。

　　不再病恹恹，精神越来越好

　　51岁的冉先生今年4月才做了直肠癌手术。说起这段气功操，冉先生直接伸出了大拇指。冉先生告诉记者，自己在手术后第三个月活动比较自如了，但是一直没什么精神，站久坐久都不舒服，“感觉想要回到以前的状态路还远，心里较累”。

　　后来病友说，中医科那边经常组织患者免费练功，老冉到了一看，节奏动作都很舒缓，不仅屏幕上放着，还有护士亲自教学，还要求患者调养气息。老冉学了几天，打起来就很顺手了。

　　正确的练习太极拳对癌症患者的体力恢复有很大的作用，癌症患者通常都要接受化疗，化疗对大脑的伤害非常大，练太极拳能有效保护大脑。

　　昨天，记者在现场看见，老冉动作非常标准，精神很不错。“操练熟悉后，确实能够感觉到自己的气息在流动，精神也越来越好，大概做了一个多月，就不再像以前病恹恹了。”老冉笑说，现在他对自己的康复很有信心。

　　癌细胞骨转移患者不宜练

　　其他病人练能调理，常人练可养生

　　市肿瘤医院中医科王医师介绍，病人做的这种操并非太极拳，而是源于北宋时期的八段锦。

　　练习八段锦能使人体大脑皮皮质下中枢得到相应调整，人体的神经系统与内分泌系统渐处于平衡稳定状态。长期坚持可以改善不良心理状态，疏通经络气血，具有保精、养气和存神的作用。

　　太极拳能促进人体的血液循环，提高新细胞的增长能力，将癌细胞排出，增加身体免疫力。

　　从现代运动科学的角度来看，这种松紧交替的运动也是一种小负荷的运动应激。应激可以影响人体机体的代谢状态。

　　良性、柔和的持续应激，可以调动全身各脏器组织的准备潜能，提高机体的免疫能力与防病能力。练习八段锦对血压、心率、血糖、甲状腺功能等具有双向调节作用。

　　医师介绍，除了癌细胞骨转移的患者不适宜练习此操，其他癌症患者练习都有很好的调养效果，普通人练了对健康也很有益处，所以五年来科室一直坚持开展，想学的市民可以到医院现场学习，也可以来领取免费光碟。

　　癌症患者练拳原则

　　1、松是放松

　　肌肉和精神都放松，采取自然站立姿势，舒适自然。练拳时动作轻柔圆活，不用紧张用力。由于全身放松，血管也就放松，便能促使血压下降，增强血管弹性，加强心肌的营养，有利于防治各种心血管疾病。

　　2、静是安静、沉静，全神贯注，摒除杂念

　　这对调节大脑皮层和植物神经系统的功能独特的作用，对治疗神经衰弱有很好的效果。

　　3、柔是动作柔和、连贯、不急不躁、上下相随、内外结合，眼随手转、步随身换

　　使全身各部位器官有机配合，能提高神经系统的调节功能有和改善各器官之间的协调配合，从而增强人体各方面的功能，促进新陈代谢，提高对外界的适应能力和抗病能力。