这10个坏习惯反让你长命
·十招奇妙“三分钟”长寿保健·10款长寿方健康又美味·9大懒惰法竟助长寿
有的时候坏习惯也能让你长寿，那么这种坏习惯就像变废为宝一样神奇，生活中的事情真的是无奇不有，就怕大家不知道这些习惯的存在哦，那么拿10个坏习惯反让你长命呢?下面就和小编一起来看看这些养生常识吧，希望大家都能够健康长寿。
说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看!
1.合理发怒有益血压
没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素--皮质醇的分泌量也会相应减少。
心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。长此以往，心脏病就会“盯上你”。
2.电子游戏帮你锻炼
谁说玩电子游戏让人变胖?美国迈阿密大学的科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。阿莱特。佩里博士认为，如果不能参加真正的体育锻炼，玩游戏也能帮着减肥，至少比傻坐在沙发上，吃着薯条看电视好，但前提是玩的时间不能太长。
3.说点粗话缓解疼痛