满分美腿这样就的

　　编者按：又到了裙角纷飞的夏季，在这个表现的季节，你是不是十分羡慕那些修长美腿。那么什么样的腿才算是美腿?性感美腿是天生的还是可以后天打造的呢?那些耀眼的明星们又是怎么保持的呢?下面和小编一起看看吧!

　　满分美腿是怎么成就的

　　女人拥有漂亮的腿就等于拥有性感，纤细的双腿给人以优雅、高挑的感觉，令人有无限想象。这次我们派出健康侦探，去帮你探听好莱坞明星的美腿术，并告诉你如何提高自己的“腿动力”。就算没有天生的美腿，我们也能靠自己的努力练出来，和那些光鲜亮丽的大明星一样哦!

　　各大国际性颁奖典礼是女明星争芳斗艳、抢得头版头条的佳时机，而美腿则成了她们在镜头前抢眼的标志。羡慕之余你是否在想：要怎样做才能拥有这样的双腿?修身裤、瘦腿袜、按摩霜所有这些东西你都试过了，可是双腿还是保持着原来的模样!小编告诉你，要让腿越变越美，关键是提高你的“腿动力”!OK，现在，你的美腿倒计时正式开启。

　　美腿新定义

　　什么才算是美腿?

　　到底什么才算是美腿?全身放松，开始自检吧!

　　1、整体笔直且有优美的肌肉线条，不能像火柴棍似的干枯、没有活力。

　　2、大腿没有橘皮组织，且肌肉紧实，不浮肿。

　　3、膝盖膝盖上的肌肉不松弛，关节未变形。

　　4、小腿没有腿肚子，流线较好，而且不会过细，没有脂肪堆积。

　　5、脚踝脚踝处一定要纤细、紧致，有线条感。

　　6、毛细血管腿部没有明显的毛细血管“延伸”的痕迹，肤色均匀。

　　7、腿动力强健而有力，不会因为运动量突然增大，或者天气原因而受到影响。