用淘米水洗这里效果好

　　淘米水，也就是掏过米用的水。这是我们几乎每天都会看到或用到的东西。现在因为提倡节水，很多人都把淘米水用来洗菜，浇花。但其实淘米水的用处还不止于此，这种水呈碱性，可以很好的分离油垢、清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等。而且淘米水中还含有一些淀粉、蛋白质、维生素等养分还可以用来洗头和洗脸哦。下面就由小编来为您详细介绍一下吧。

　　今天我们要说的傣族护发秘方——用淘米水来洗头发。淘米水不仅有去污功效，也含有许多对头发有益的营养物质，当然淘米水的惊人功效还不止于此。一起来看看吧!

　　每年一入秋，　黑龙江牡丹江市张女士的皮肤就开始干痒，老得抹止痒类的药膏。可怀孕后浑身痒，十分难受，却不敢用药。后来试了用韭菜淘米水洗澡，发现止痒果然有效果。

　　具体方法是：用鲜韭菜、浓淘米水，按1∶10配好，泡两小时后，再煎煮一下，用晾温的水擦洗身体，一日一次，连洗三日。

　　哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主任张丽华教授点评：这个方子对皮肤瘙痒确实有效。一些因为头部、面部疮症引起的瘙痒也不妨一试。山韭菜在古代医书中就有记载，有“活血散淤、祛风止痒”之功效，而淘米水的止痒作用主要来源于维生素B。维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，一旦缺乏会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，皮肤会变得干燥，出现鳞屑。淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B。因此，淘米水和韭菜共同作用，不但有明显的止痒功效，还可以滋养肌肤。此外，皮肤瘙痒患者平时要避免食用辛辣、油腻的食物，海鲜、咖啡等好禁食，还要戒烟禁酒，适宜清淡饮食。

　　傣族女人的头发都很长，妇女的头发甚至都有长到膝盖的。你肯定会想，一般人留这么长的头发，发尾一定很干枯或者根本都留不到这么长就断掉了。但是傣族女人的头发都是又长又黑又亮的，她们有一个常用的护发秘方——用淘米水来洗头。

　　当体内的脂肪代谢出现不畅，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油。

　　头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。

　　调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。

　　既然淘米水有如此的多的作用那么用淘米水洗脸真的也有很多好处吗?事实上，用洗脸水洗脸的确有很多好处。

　　1、淘米水洗脸可以美白

　　淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。