如何防辐射 简单八招很有效

　　辐射对于人们的身体有着严重的伤害，而日常生活中，有不可能避开与辐射的接触，那么应该怎么办呢?下面我们就一起学习下如何防辐射以及吃什么能够反辐射吧，降低辐射对我们的影响。

　　如何防辐射第一招：保证荧光屏清洁

　　每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

　　如何防辐射第二招：隔离重要

　　将射隔离到身体之外，也是防辐射的一个好办法。在现代社会，为了应对反辐射的需要，涌现了很多的产品。例如隔离霜，只要薄薄的一层涂抹到皮肤之上，就能够有效的帮助我们隔离辐射。

　　如何防辐射第三招：经常清洁

　　“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

　　如何防辐射第四招：自制抗辐射爽肤水

　　用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

　　如何防辐射第五招：经常补水

　　在这里，经常补水不仅指的是要多喝水，为我们的身体补充水分，还是指我们要用一些补水的保养品，给皮肤补补水。要同时注意两个方面，才能够全面达到防辐射的目的。

　　如何防辐射第六招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

　　对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

　　如何防辐射第七招：经常喝绿茶

　　绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期来临时，饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。

　　如何防辐射第八招：经常喝新鲜果汁和生菜汁

　　不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。