惊 4大身体“缺陷”健康指数

　　编者按：现代人对相貌的要求已经到了非常苛刻的地步，因此整容业才越来越发达。但是亲爱的，你所认为的一些身体“缺陷”可不像你想象中的那么可恶哦~这4大部位可提示了你的健康水平：

　　在这个以貌取人、老幼妇孺全民追求“更美一点”、“更瘦一点”的时代，假如你“不幸”拥有浑圆的大臀部、肉肉的大鼻子，恐怕没少因此自怨自艾吧?

　　人们恨透了自己身上那些丑丑的部位，不过，近日国外媒体一组新鲜有趣的报道似乎颠覆了这一成见

　　——他们说，长得丑、体形差，并非一无是处，有些时候，它可能意味着你的身体更健康!

　　那么这些让我们得以自我安慰的说法，到底是真是假呢?

　　说法1：臀部大心脑血管好;大腿粗壮心脏好!

　　官方理由：多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而患心脑血管硬化的几率较小。而丹麦一项研究显示，大腿较粗壮者患心脏病风险比普通人大大降低。

　　靠谱指数：★★★★☆

　　寻根问底：首先我们要弄清两个概念——“梨形身材”和“苹果形身材”，前者指臀部丰满、大腿浑圆的身材，而后者则是指脂肪在腰腹部大量累积。对女性而言，相对于四肢较瘦而腰腹肥胖的“苹果”体型，臀部大、肩较宽、大腿粗壮但腰围较细的“梨形”身材的确被认为更健康。

　　医学研究已证实，臀部和大腿部的脂肪相对稳定，它们存有抗发炎的激素，能帮助调节体内葡萄糖，并对抗糖尿病和心脏病;而腰腹部的脂肪则比较活跃，这意味着体内有更多漂浮不定的脂肪酸，它们沉积在其他器官中就可能导致疾病，尤其患Ⅱ型糖尿病和心脏病的风险较高。

　　理性结论：现在你明白了么?脂肪在哪儿聚积很重要!假如你有着如詹尼佛·洛佩兹般性感的“沙漏形”身材，能保持腰部的纤细，那么别再嫌浑圆的臀部和大腿太“肉感”，其实它们又性感又健康!——但是，假如你的腰围也不幸如臀部、大腿般同样粗壮，那么，请别再以“健康”的名义骗自己，调整饮食、增加运动才对你更有益!

　　贴心提示：推荐一个自我测量“腰臀比”的简单小办法——先测量臀围和腰围尺寸，然后计算腰围数/臀围数得到的比值，女性在0.85以下，男性不超过0.9，就表明在健康范围内。

　　说法2：大鼻子，不易感冒!

　　官方理由：美国爱荷华大学研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率反而越低，其防护有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人很少感冒。

　　靠谱指数：★★★★☆

　　寻根问底：鼻子大，吸入污染物的几率反而小?别怀疑，它的确有实验依据。这项实验由美国爱荷华大学勒妮·安东尼教授带领的科研小组完成，研究人员通过人造鼻子与相配套的人造头部模型进行对比研究，发现大鼻子吸入的污染物相对要少约7%，它同时还可以转移细菌让其远离嘴部，甚至还能减轻花粉病的影响。

　　理性结论：你看，肉肉的大鼻子尽管常被我们取笑，但它还真不是全无益处。起码科学实验已证实，它在一定程度上可以为人体提供有效保护，阻挡疾病入侵。不过，鼻子只是“大”，可未必就证明身体一定好——假如你的鼻子大却异常硬，那可能是胆固醇过高的信号;假如鼻尖发肿发红，可能表示你有心血管疾病或肝功能出现异常。

　　贴心提示：其实无论你的鼻子大还是小，都可通过简单的日常按摩法加以保健。可用拇指及食指上下滑动，轻轻按摩鼻根、鼻梁及鼻下方的鼻唇沟(即人中穴)，对健康大有益处。