百香果的功效 常吃它人们的食欲会变得更好
百香果是常见的一种水果，它的味道清香多数的人都非常喜欢，常吃百香果可以为人体带来很多比较好的功效，它还可以为身体补充营养，预防疾病。百香果的吃法非常多，人们都喜欢用它泡水喝，大家知道吃百香果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、改善胃口
很多人应该不知道，适当的吃百香果能够帮助人体改善食欲。如果说人平时人们因为一些原因，有胃口不佳，或是因为饮食无度导致的胃口下降，这个时候大家可以适当的吃百香果，它当中含有的物质，能够有效的改善这些症状。
百香果的味道是酸甜的，在它当中很有的果酸物质比较多，这些营养物质到了人体中可以起到促进胃酸分泌，提高消化的效果，它还能够很好的改善人们的胃口。对于食欲不振的人来说，在平时常吃百香果还能够达到提高食欲、促进消化的目的。
2、提高抵抗力
百香果中的营养物质非常丰富，常吃能够有效的提高人体的抵抗力。要知道百香果中的多种营养物质，都是人体需要的营养素，其中的维生素含量比较丰富，如果说人们能够摄入足够的维生素通常对抵抗力提高就有帮助，对人体非常好。
抵抗力增强后身体对抗外来病毒，细菌入侵的能力才能增强，可以达到预防疾病的作用。因此，想要有效提高抵抗力的人，可以适当进食百香果。
3、美容养颜
平时适当进食百香果，对人体有一定的好处，百香果中含有人体需要的各种营养物质，适当进食百香果还能够促进毒素的排泄，对美容养颜有功效。
百香果中含有多糖物质、维生素以及矿物质摄入之后对皮肤有滋养作用，而且里面的果胶物质还能够加速体内垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆积导致皮肤健康受损。
因此，在改善皮肤问题时可以适当进食百香果，获取里面的多种营养物质。
4、促进肠道蠕动
百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。
由此可见，平时适当进食百香果对人体健康是有好处的，不仅可以促进消化，达到开胃的功效，而且还能够提高免疫功能，帮助排毒养颜。
百香果的吃法
黄金百香果冰激凌：黄金百香果放冰箱冷冻格冰1钟头，那样切的情况下才不易流汁。连瓜瓤切割成三角形一小块，配搭冰激凌，既漂亮又美味。
黄金百香果香蕉奶昔：黄金百香果瓜瓤、香蕉苹果掰一小块和牛乳一起放美食杯，打成粘稠细致，香嫩的黄金百香果香蕉奶昔就搞好了。一样的方式，还能够演化成百香野莓减肥奶昔。
百香果蛋糕：蛋糕坯的作法全是一样的，正中间填写黄金百香果为馅，按本人爱好擦抹鲜奶油，黄金百香果磅蛋糕就ok了，喜爱蛋糕烘焙的女孩能够 自主在家里试着。黄金百香果茭白虾：想让自己家饭桌的情调越来越更高級，那么就将黄金百香果的料汁，浇在烤好的茭白和虾上，是否非常简单就作出了米其林餐厅的设计风格呢?
黄金百香果蛋白酥皮：野莓蛋白酥皮，它是一道传统式的德式甜点，假如想改进它，何不尝试把黄金百香果的水果汁浇在蛋白酥皮上，再说一球巧克力曲奇。
黄金百香果华夫饼：黄金百香果和芒果才算是佳搭档啊，将他们混和在一起做成的料汁，随意浇一点在华夫饼上，就十分美味可口了。
黄金百香果桃酥：把黄金百香果做成苹果酱淋到一切桃酥上，曲奇饼干还可以蘸着服用，香甜可口的非常美味。
黄金百香果柠檬老冰糖酱：立即吃，自然是懒惰又舒服的方法了，充分考虑黄金百香果的汁儿比较多，建议从顶端1/5的部位割开，用汤勺挖到瓜瓤，怕太酸得话，能够 拌点纯蜂蜜，随后立即服用(别害怕哪个小白籽儿，那个是可以吃的)。再有就是制成酱，随吃随拿。挖到黄金百香果的瓜瓤，柠檬切割成一小块，少量水一起倒锅中，多多的加老冰糖，烧开后，转文火煮至粘稠状，挤进柠檬水再次文火煮2分鐘，就变成酸奶水果捞的全能调味料。
黄金百香果柠檬料汁：黄金百香果瓜瓤和柠檬、青柠檬切割成一小块，纯蜂蜜加凉水，一起倒进搅拌器拌和。能够 立即食用，还可以少放水，制做得粘稠一些，做水果沙拉的调味料。
第一、有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡等疾病的人，不要吃百香果，不然百香果里面的果酸可刺激肠胃，分泌消化液，从而加重病情。
第二、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人，好等病情好了再吃，不然百香果里面的有机酸可对患处造成刺激，加重严重。
第三、百香果虽然好，但是不能一次吃太多，不然很容易上火。
第四、有糖尿病的患者，也是不建议吃百香果的，因为百香果当中也含有一定的糖，可加重病情。
结语：上文已经为大家介绍了百香果的功效，我们现在对百香果应该有了一些了解，喜欢吃百香果的人，在平时可以适当的吃一点，它含有的营养物质丰富，可以为身体补充能量，还可以预防一些疾病，不过吃百香果也要知道它的禁忌。