黑眼圈怎么办 用酸奶能够预防这个问题
很多人在生活中都会遇到黑眼圈的情况，出现了黑眼圈之后大家会感觉自己的外貌受到了影响，这个时候要怎么办呢?能够引起人们黑眼圈的原因有很多，大家要特别的注意一下，其实饮食能够改善黑眼圈的问题，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、敷冰牛奶面膜
发现自己有黑眼圈的情况，大家应该要用牛奶改善，要取出棉花球、冰水和冰的牛奶，大家可以将冰水和冷的全脂牛奶，按照自己的喜欢的比例倒入碗里，然后需要把棉花球放进去，之后直接捞出来就可以敷在眼皮上面，隔一刻钟之后再拿下来。
2、酸奶
酸奶是很常见的一种饮品，很多人应该不知道，酸奶有非常好的去除黑眼圈的作用。有黑眼圈的朋友，应该要准备适量的酸奶，然后将化妆棉放到酸奶里面浸湿，接着敷到眼皮上面，一般来说十分钟左右就可以拿下来了。这种方法可以有效淡化黑眼圈。
3、敷热毛巾
多数的人会出现黑眼圈都是因为缺少睡眠而产生的。如果人们是因为这个情况导致的黑眼圈，那么应该要在起床后把热毛巾敷在眼睛上面，这样做能够很好的促进眼睛周围血液流通，一般来说几分钟后黑眼圈就会淡化，直至消失不见。
4、按摩
刚刚醒来的几分钟是消除黑眼圈的佳时间，大家起床后要是发现自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具体步骤为用双手顺时针按摩眼睛四周的皮肤，五分钟即可。这么做有利于加快血液流通的速度，从而达到消除黑眼圈的目的。
5、马蹄
准备适量的马蹄和莲藕，将它们清洗干净后削掉皮，接着把它们榨成汁，去掉里面的残渣，接着把化妆棉放进去泡湿，之后敷到眼睛上，隔几分钟拿下来。莲藕和马蹄里面的铁、蛋白质含量都非常高，有着祛瘀的功效，因此，拿来消除黑眼圈非常合适。
6、去黑眼圈食谱
准备适量的当归、黄芩、鸡汤和粳米等食材，先把当归和黄芩清洗干净，切片后放到沙袋里面，接着倒入鸡汤和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮开后改小火慢慢炖，直到熬成粥，喝几天。
黑眼圈的原因
1、遗传体质及生理构造当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。2、睡眠不足眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
3、久病体弱或大病初愈由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
4、炎症遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。
5、其他例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。
1、海带
海带中含有铁，而铁质的结构是血红蛋白核心，补充适量的铁质能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，服用海带能缓解黑眼圈的烦恼，但是体寒者需谨慎使用。
2、鸡蛋
鸡蛋能有效的消除黑眼圈，这是鸡蛋中含有优质的蛋白质，容易被人体所吸收，人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，人体每天需吸收鸡蛋所含的营养。
3、胡萝卜
胡萝卜含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效，有效的改善黑眼圈。
4、绿茶
长时间对这电脑会形成黑眼圈，喝绿茶能淡化黑眼圈，补充特异性植物营养素，对抑制*基和对皮肤纤维造成破坏，外敷也是很有效果的。
5、芝麻
芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E，环境黑眼圈的形成，还能让头发变得乌黑亮丽，除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善黑眼圈的症状了，在平时人们要注意护理好自己的眼睛，减少熬夜的情况，生活中要保证充足的睡眠，多吃一点能够改善黑眼圈的食物，一旦出现了黑眼圈要尽早的治疗。