玫瑰郁金粥

玫瑰郁金粥

原料：玫瑰花、郁金各15克，白芍10克，菊花5克，莲子20克，粳米100克，冰糖适量。

玫瑰郁金粥的做法

1．将玫瑰花、郁金、白芍、菊花分别洗净，水煎2次，每次用水．300毫升，煎20分钟。将2次煎汁混合，去渣收取浓汁；莲子洗净、沥干。

2．将粳米淘净入锅，加水1000毫升，大火烧开后，加入莲子，转用小火慢熬成粥，放入药汁和冰糖，至冰糖熬熔。

功效：此粥舒肝解郁，活血化瘀。适用于夏季慢性迁延型肝炎，症见胁肋胀痛、烦躁不宁、失眠多梦者。

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。