低血压怎么办 经常运动能缓解这个疾病

　　低血压怎么办？相信多数人对于低血压这种疾病都是听说过的，但是了解可能不是那么多。低血压的原因有很多，在患上这个病之后，一般都需要一段时间来进行治疗。低血压吃什么?想了解的话，下面会有详细的介绍。

　　低血压怎么办

　　加强锻炼，但要适量

　　适当的锻炼能够增强低血压患者的心血管功能，改善低血压的病情，不过如果正在发病期间，并且还比较严重的话，这个时候就不要去锻炼了，应该休息。在平时可以经常散散步、游泳、打乒乓球，对于身体是很有好处的。

　　平时不要太劳累

　　低血压患者要注意休息，因为太劳累会导致供血不足，低血压会更严重。这里的劳累不仅仅是身体上面的劳累，比如说做很多的家务或者是搬重物，也包括脑力劳动。这两种劳动患者都要注意一点，不能过量。

　　注意即时补充营养

　　得了低血压的朋友，在饮食上面要重视。因为当一个人营养不良，很饿的时候，血压会进一步的下降，所以说平时不要饿肚子，一日三餐都应该要安排好。在身边还可以带一些零食或者是水果，感觉到饿的时候就稍微吃一点。

　　经常测量血压

　　低血压的患者应经常测量自身血压，时刻关注血压的变化情况，如有意外，需及时进行治疗，以免病情恶化。据了解，市场上西药基本上都是降压药，没有真正对付低血压的，相对来讲，中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药，因为中成药是量化生产效果更佳。

　　药物调理

　　长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。

　　低血压的原因

　　心脏疾病

　　罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

　　末稍血管扩张

　　因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环 障碍性低血压。

　　暂时性大失血

　　因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。