黑豆桂圆红枣汤

黑豆桂圆红枣汤

材料:黑豆、桂圆肉、红枣莲子各适量

黑豆桂圆红枣汤的做法

1.将黑豆、红枣、莲子洗净,入清水中浸泡。

2.白糖,放入大枣锅中放清水,放入桂圆肉以及泡好的黑豆、红枣、莲子,小火煮1小时,撇去汤上的浮渣,待汤汁收浓时即可起锅。

煲汤小贴士:此汤有补肾、润发、乌发、补血安神之功效。

黑豆桂圆红枣汤

黑豆的功效与作用

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