夏天感冒咳嗽怎么办

　　夏季是容易使人们患上感冒的高发季节，这主要是因为很多人会因为夏季烦闷贪凉，将室内的温度调得太低，当冷热交替以后，便可能刺激到身体，引起感冒咳嗽的发生。夏天感冒咳嗽的缓解办法是药物治疗、饮食调理、适当运动。

　　药物治疗

　　夏天感冒咳嗽发生以后，人们在治疗之前需要检查清楚夏天感冒咳嗽的症状属于风寒感冒所引起，还是风热感冒所引起，两种感冒的起因是不同的，后期用药治疗也会不同，风寒感冒疾病引起的咳嗽症状是由于受凉所造成，药物治疗的方法是以辛温解表为主，患者可以服用风寒感冒药物、止咳祛痰等药物治疗。

　　风热感冒所造成的夏天感冒咳嗽，是人体受风热之邪所侵犯，导致肺气失和所导致的疾病，风热感冒的治疗方法是以辛凉解表、清热解毒为主，患者可以服用清热解毒药物、止咳平喘药物等治疗疾病。

　　饮食调理

　　夏天感冒咳嗽的人群在症状不是特别严重的时候，可以通过饮食调理的方法来缓解病症。患者在生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如果是风热感冒所引起的咳嗽症状，可以通过食用清热凉血的食物来缓解，比如苦瓜、萝卜、西瓜、雪梨、绿豆等食物，不可以食用补气养血的食物，比如红枣、桂圆、羊肉、鸡蛋、甲鱼等。

　　风寒感冒的人群可以食用暖胃散寒的食物，帮助缓解咳嗽、流鼻涕、头痛等症状，比如生姜汤、山药、枸杞、红枣等，不可以食用寒凉的食物，比如柿子、生藕、冷饮等。

　　适当运动

　　夏天感冒咳嗽患者可以在平时的时候做一些适当的运动，比如散步、快走、慢跑、瑜伽、太极等，通过做适当的运动，可以帮助人们将身体内引起感冒的毒素通过汗腺排泄出来，帮助缓解感冒引起的咳嗽症状，非常适合风寒感冒症状不是太明显的人群。

　　人们在生活当中一定要注意保护好自己的身体，如果疾病症状加重以后，一定要及时就医治疗。