麦冬甘草白萝卜汤
麦冬甘草白萝卜汤
原料：水发小麦80克，排骨200克，甘草5克，红枣35克，白萝卜50克。
调料：盐3克，鸡粉2克，料酒适量。
麦冬甘草白萝卜汤的做法
1、材料洗净；白萝卜去皮，切成块。
2、锅中注水烧开，放入排骨，淋入料酒，氽去血水，捞出备用。
3、砂锅中注水烧开，倒入排骨、甘草、小麦，盖上盖，大火煮开后转小火煮1小时。
4、揭盖，放入白萝卜、红枣，淋入料酒，再盖上盖，续煮10分钟至食材熟透。
5、揭盖，加入盐、鸡粉，拌匀调味，关火后盛出即可。
功效：麦冬能润肺止咳、滋阴生津，甘草能润肺止咳、和中缓急，此汤可用于缓解咽干肺热、咳嗽、肺结核等症。
说到白萝卜补钙的功效,您一定要问了:很多蔬菜的钙含量都比白萝卜高,如菠菜每100克里含有55毫克的钙,那吃白萝卜补钙有什么独到的好处呢?萝卜不含草酸,不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。...[更多]
煲汤网小提示
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