奶汤鲜核桃仁
奶汤鲜核桃仁
原料：鲜核桃仁150克，火腿、冬笋、口蘑各15克，苔菜花6克，奶汤100克。
调料：熟猪油20克，姜汁10克，精盐、鸡油各5克，绍酒15克，味精0.6克。
奶汤鲜核桃仁的做法
1、鲜核桃仁去膜皮，洗净，放入沸水中一焯，沥净水分。
2、火腿、冬笋均切成片。
3、口蘑从中间片开，将口蘑、冬笋、苔菜花放入沸水中焯过。
4、炒锅内放熟猪油，烧至六成热时，加奶汤烧沸。
5、然后用小火炆至浓稠程度，放入核桃仁、苔菜花、冬笋，旺火烧沸，撇去浮沫，加入姜汁、精盐、绍酒、味精，淋鸡油，盛入汤盘内，撒上火腿片即成。
这道汤核桃仁洁白脆汤醇厚味美。
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补...[更多]
煲汤网小提示
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