孕妇适合喝什么茶?

问题描述:

自从我怀孕之后就没有什么胃口,也不想喝水,只想喝点茶,想知道孕妇适合喝什么样的茶?

孕妇适合喝清淡一点的茶类,一定要注意不能喝浓茶。平时可以选择适当的喝点绿茶、柠檬茶、金银花茶、玫瑰花茶、水果茶、茉莉花茶等,喝的时候还要注意避免一次喝太多,喝多了之后会引起孕妇的不适。因为有的茶叶中含有茶碱,喝多了可能会导致孕妇心慌、心率增快,茶叶中还会含有鞣酸,影响铁的吸收,有可能会加重孕期贫血。在孕期一定要健康饮食,定期就医产检。