胃胀气吃什么食物好？

胃胀气时，可以自己先顺时针按摩自己的腹部，促进肠道蠕动。其次也可以食用橘子、木瓜、山楂、甘蔗、龙眼、青菜等食物，改善腹部胀气症状。如果胃胀气还是没有被改善，也可以口服健胃消食片治疗。

胃的消化功能是一个问题，会导致体内气体量的增加，从而产生腹胀、胀气等症状。可食用开胃的食物，如橘子、木瓜、甘蔗；也可吃一些利于脾胃的食物，如山药、椰子、龙眼等，要注意轻食、合理饮食、有规律的饮食，以及易胀气的食物，如土豆、红薯、豆类等。可以按摩腹部，多排气。