八个现象提示存在健康隐患

　　养生要关注很多小细节，人们在日常生活中有好多看似不起眼的小毛病，其实暗示着你的健康在流失。如您发现以下八种小毛病，还需去医院检查就医。

　　1.咬指甲：缺钙或缺乏其他微量元素

　　头发和指甲里面含有钠、钙、钾等各种矿物质，有助于清除人体内由于焦虑产生的多余酸性物质，所以很多人会在紧张时刻不自觉地咬起指甲来。补充矿物质能帮你改掉这一坏毛病。

　　2.上臂出现鸡皮疙瘩：缺乏必需脂肪酸

　　皮肤上的细小硬性凸起又称毛发角化症，尤其在上臂、大腿或臀部这些皮脂本来就偏少的部位，更容易出现角蛋白过剩现象。佳途径是摄入鱼油、鸡蛋、亚麻籽等。

　　3.翘二郎腿或盘腿而坐：血压过低

　　如果你平时血压偏低，下意识地盘腿站起，是大脑本能保证血液供应的选择。同样，盘腿而坐或翘着二郎腿会减少腿部的血流量，防止血压降低。

　　4.皮肤发黄：甲状腺功能减退

　　缺少甲状腺素时，体内的胡萝卜素堆积过多，皮肤发黄也就顺理成章。