雪里红猪肝汤

猪肝性温,味甘、苦,归肝经。因为猪肝中胆固醇含量较高,患有高血压、冠心病的人不宜食用过多猪肝。

雪里红猪肝汤

材料:猪肝200克,腌雪里红100克,蛋清2个

调味料:味精2克,葱、姜各3克,香油2克

雪里红猪肝汤的做法

1、将猪肝洗净切小丁;腌雪里红用清水浸泡去盐分,洗净切小末备用。

2、净锅上火倒入油,将葱、姜炝香,下入雪里红煸炒,倒入水,调入味精烧沸,放入猪肝,打入蛋清,淋入香油即可。

适合人群:男性

雪里红猪肝汤

养生功效:降压护肝

煲汤小贴士:肝是最大的毒物中转站和解毒器官,因此买回来的猪肝冲水后要浸泡半个小时再食用。

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煲汤网小提示

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