女性经期吃它能缓解疼痛 神了

　　随着现在生活压力越来越大，女性月经不调的现象越来越多。很多人都想问月经不调怎么办?这和多方面原因相关，例如生活习惯，饮食习惯等等。想知道月经不调吃什么调理以及月经提前是什么原因吗?那就一起来看看吧。

　　月经，是女性到了一定的年龄之后，身体上的自然反应。但有些人的月经量总是不太正常，月经量的多少也暗示你的身体情况。建议月经量多的女性，不妨试试看下面的食疗方法，让你轻松解决月经量过多的问题。

　　月经量过多吃什么好

　　食疗偏方

　　1、老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g。

　　将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2～3次食用。秋季每逢月经期，连服2～3剂。

　　2、油菜苔120g，蜂蜜适量。

　　将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀。每次服2～4汤匙。

　　3、红茶2g，葡萄干30g，蜜枣25g。

　　加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂。

　　4、花茶3g，莲子30g，冰糖20g。

　　将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用。将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。

　　5、墨旱莲30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖适量。

　　将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可。每日1剂，不拘时代茶饮。

　　6、木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15g。

　　以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。

　　7、黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。

　　煎汤代茶频饮。每日1剂，连服7日。

　　8、鲜地锦草50～100g(干者30g)。

　　水煎代茶饮，每日1剂，至经净。

　　9、青蒿6g，丹皮6g，茶叶3g，冰糖15g。

　　将青蒿、丹皮冼净，与茶叶同放杯中，用开水浸泡15～20分钟后，再加入冰糖溶化。每日1剂，不拘时饮用。

　　10、仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g。

　　上3味同煎，每日1剂，随时饮用。

　　月经量过多吃什么好

　　治疗食谱

　　1、老母鸡1只，艾叶15克。

　　将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

　　2、生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　　将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　　3、羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。

　　4、鲜芹菜30克，鲜卷柏30克，鸡蛋2个。

　　鸡蛋煮熟去壳置瓦锅，放入芹菜、卷柏，加清水浸没药渣，煮熟后去药渣吃蛋饮汤。每日1剂，连服2-3剂。

　　5、黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克。

　　煮熟服食，每日1次。