气短是什么原因引起的

  很多人都有过气短的症状,导致该症状的因素有很多。常见的身体过度劳累,心脏收缩以及供血能力出现异常。还有女性朋友月经期间,由于体内激素水平变化。心理压力较大,神经长期处于紧绷状态。脾功能受损不能促进红细胞生长,气血运行受阻。还有肺部出现炎症感染等,都会诱发该症状发生。

气短是什么原因引起的

  气短其实是一种症状,具体表现为呼气和吸气不顺畅,呼吸又短又急促,呼吸声比较粗。因为不会对身体健康造成危害,所以很多人都会将其忽略,但其实不同的致病原因,疾病严重程度以及持续的时间都是不一样的。

  1. 肺部炎症感染

  肺是人体最大的气体交换的场所,若是出现呼吸困难,可以考虑是肺部生理功能出现受损。受炎症物质刺激,导致表面细胞活性物质以及纤维成分出现异常,对于体内气体不能及时排出,空气中的氧气无法进行排出,就会出现该症状。

  2. 心脏疾病

  长期过多劳损导致心脏收缩出现异常,心肌供血能力不足。血液循环开始下降,大量血液无法供给至全省各处。血液中的氧气含量一旦降低就会出现该症状。若是想要缓解该不会死症状,建议保证有足够的休息时间,适当进行简单的有氧运动训练,可以加快血液循环速度,提高血液中氧气含量。

  3. 生理因素

  有些女性朋友月经期间,体内激素水平分泌增多。对于机体脏器会造成刺激,对于呼吸系统会造成影响。

  4. 心理因素

  精神压力较大,情绪状态不佳会出现该症状。因为神经纤维细胞长期处于紧绷状态,神经元进行信号传导阶段出现受阻,就会导致该症状。可以尝试听舒缓的音乐,学会自我放松调节压力。加强有氧运动训练,有时候运动可以调节人体激素,缓解不良的情绪状态。

  上述几点都是导致气短的因素,若是自己都占有。日常生活中加以改善,还有不要进行剧烈运动,平时注意多休息,保证自己睡眠时间充足。