这一物竟是男人的健康杀手

　　平时我们总是关注女性的健康问题，其实男性健康也是一大难题，如果保护好男性健康也是非常需要关注的。现在很多男性的健康都处于一种亚健康状态，如果提高健康质量是首要工作。那么伤害男性健康的物品都有哪些呢?下面我们就来看下!

　　不少男性平时生活方式不规律，如常通宵达旦地工作或应酬，开会憋尿、烟酒过度、好食辛辣等，导致身体免疫力降低，易患尿路感染等泌尿系统疾病，给日常工作生活带来“难言之隐”。男性泌尿系统疾病发病率逐年上升，已成为继肿瘤和心脑血管疾病后的又一个男性健康“杀手”。

　　常熬夜 易患尿路结石

　　尿路结石是一个统称，按部位不同，可分为肾结石、输尿管结石和膀胱结石。人体泌尿系统负责排出身体多余的钙、尿酸、嘌呤等代谢物质。尿量越少、尿液温度越高，越易形成结石。因此，喜欢熬夜，经常在晚上呼朋唤友聚会的人，容易被尿路结石盯上。如果经常熬夜，会影响肾脏排毒，让上述多余物质沉淀在肾脏内，造成短暂的高尿酸血症。长此以往，就可能形成结石。

　　熬夜的人还有个坏习惯，就是爱吃夜宵，贪恋啤酒、海鲜等。这些物质会产生大量尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒后利尿，造成人体短时间内脱水，增加结石出现的几率。不爱喝水也是尿路结石的帮凶。有研究发现，半数以上的尿路结石患者喜欢喝甜饮料，喝白开水少。

　　长时间穿紧身裤 易患尿路感染

　　据统计，尿路感染患者的人数不断攀升，且呈年轻化的态势。专家指出，不注意卫生、酗酒、爱穿紧身裤、憋尿等，都是不可忽视的原因。很多年轻人喜欢穿紧身裤。在天气炎热的情况下，汗腺分泌更旺盛。如果长时间穿着紧身裤，无疑加重了外阴部的高温、潮湿，给细菌繁殖提供一片“肥沃土壤”。再加上有些人卫生习惯较差，没有天天清洗阴部或更换内裤，会加重感染风险。

　　预防尿路感染，首先要多喝水、多上厕所，不时给泌尿系统“冲冲澡”。同时，要注意保持外阴部清洁，选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，勤换内裤，洗完后要在太阳下晾晒。不穿过小、过紧或化纤的裤子。

　　久坐不运动 易引起前列腺病

　　据相关统计显示，前列腺患者中司机占了将近三分之一，办公室文员紧随其后，且中青年发病越来越多。专家表示，长时间压迫对前列腺健康百害无一利。如久坐不动、长时间开车、骑自行车等，会影响会阴部的血液循环，导致前列腺慢性充血。一旦局部代谢产物大量堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，就可能导致慢性前列腺炎。

　　男性健康滑坡有什么信号

　　男士对于自身的健康状况一向大大咧咧，但是对于男性朋友来说，不妨注意以下，可以从以下几个方面着手了解显示男人健康出现滑坡的表现主要有以下方面：

　　1.视力

　　眼球晶状体随着年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。

　　2.头发

　　随着年龄的增长，男性头发上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的增长速度也越来越慢，谢顶的男人越来越多。