足跟骨刺的治疗方法有哪些

　　一般年纪大的患上足跟骨刺的概率比较高，因为这些人的身体骨骼出现了退化，在这过程中，患者没有注意休息，经常从事脚部活动，如跑步、快走等，脚后跟的骨骼长期受到摩擦，就可能会患上足跟骨刺。

　　这些老年人虽然患上了足跟骨刺，但是不一定会出现明显的不适感，大多数的老年人是没有任何不适症状，这种情况下可以继续观察，平时要减少跑步或走路的量，减少运动强度，这样能够避免病情恶化。老年人不管有没有患上足跟骨刺，但是这里都建议要多注意脚部健康，可以经常泡泡脚，这样能够防止脚部出现足跟骨刺。

　　平时不注意保护脚部的人也容易出现足跟骨刺，这种情况在35岁以上的人身上更容易出现，这些平时可能经常穿硬底的鞋子，脚后跟长期和鞋子进行摩擦也会出现足跟骨刺，这些患者可能经常会出现脚后跟疼痛等症状。最好不要再穿鞋底过硬的鞋子，要穿鞋底比较软的鞋子，这样能够减轻脚部症状感，还能防止足跟骨刺。

　　还有很多女性喜欢穿高跟鞋，这些长期穿高跟鞋的女性，也非常容易患上足跟骨刺。这样的女性也要改掉穿高跟鞋的习惯，平时要减少穿高跟鞋的时间，最好只在重要的场合穿，其他的时间最好不要穿高跟鞋，这样能够减少足跟骨刺发生的概率。

　　有些足跟骨刺患者经常感觉脚后跟部位有明显的疼痛感，这些人可以先用热敷的方式进行治疗，可以每天进行泡脚治疗，这样能够减轻脚后跟的疼痛感，还能防止足跟骨刺加重。有些症状严重的患者采用热敷的方式可能不能治疗足跟骨刺，这时可以选择使用物理治疗，例如使用针灸等，这样可以改善脚部的血液循环，能有效地缓解疼痛感，还能防止病情加重。

　　如果患者有明显的疼痛感，可以到医院进行检查治疗，一般医生会给患者用药物进行治疗，这样可以缓解疼痛，症状严重的患者，出现了明显的脚后跟变形等情况时，可能需要手术治疗。