什么是软组织损伤

　　软组织损伤是指人体软组织在受到某些因素的作用下，引起组织受到伤害的病症，在软组织损伤以后，人们的身体上会根据损伤的轻重，发生出现不同程度的症状表现，非常影响到人们的正常生活，人们在发现身体出现软组织损伤以后，需要及时就医治疗。

　　什么是软组织损伤?

　　软组织是一种与骨骼相比，比较柔软的结构组织，像人们的皮肤、血管。神经、韧带等都有软组织分布，软组织损伤就是这些地方在受到暴力作用下，所引起的受创后循环异常。软组织损伤可以分布在很多的地方，比如皮下出血、脚扭伤、肌腱断裂、肌肉拉伤等，这些现象一般都会用软组织损伤来明确病情。

　　在软组织发生损伤以后，人们的患处会出现疼痛、发红、肿胀等症状，有时候局部还会有血液渗出，疼痛感也会加重，当软组织损伤发生以后，人们不及时去治疗，拖延到晚期，有可能会发生肌肉粘连、缺血性痉缩、关节炎等严重的症状表现。

　　软组织损伤如何处理?

　　冷敷：在软组织损伤以后，人们可以使用冷敷的方法缓解病症，在冷敷的时候，会使软组织损伤部位扩张的血管发生收缩，从而减少损伤部位的出血量，可以防止软组织损伤部位水肿、淤血的症状加重，并且使用冷敷的方法还可以起到麻痹的作用，帮助缓解疼痛的症状。在冷敷的时候，可以使用毛巾包裹住冰块，减少冰块对患处皮肤的刺激。

　　休息：人们在出现软组织损伤以后，要注意合理休息，如果是脚部发生软组织损伤，需要停止走动，避免软组织损伤症状加重，尤其是在损伤的前三天时间，切忌不可剧烈运动。

　　软组织损伤在发生以后，人们需要立即采取措施缓解病症，如果软组织损伤比较严重，需要人们及时就医治疗，并听从医生的指导，治疗疾病。患者在饮食上要注意避免食用辛辣刺激性食物，应注意饮食清淡。