糖尿病可以吃玉米面吗?
问题描述:
我得了而糖尿病,现在饮食也要进行调整,我平时很喜欢吃玉米面,请问糖尿病患者可以吃玉米面吗?
答
糖尿病患者可以食用玉米面。因为玉米面属于粗粮,糖分较低,适当食用不会引起血糖出现较大的波动。而且玉米面的膳食纤维含量较高,食用后能够增强饱腹感,促进胃肠道蠕动,有利于维持内分泌稳定,起到辅助调节血糖的作用。患者平时也要对每日摄入的整体食物热量进行计量,避免过量。饮食方面还要多吃各类绿叶蔬菜,适当摄入蛋白质,但是要尽量避免食用肥肉。
我得了而糖尿病,现在饮食也要进行调整,我平时很喜欢吃玉米面,请问糖尿病患者可以吃玉米面吗?
糖尿病患者可以食用玉米面。因为玉米面属于粗粮,糖分较低,适当食用不会引起血糖出现较大的波动。而且玉米面的膳食纤维含量较高,食用后能够增强饱腹感,促进胃肠道蠕动,有利于维持内分泌稳定,起到辅助调节血糖的作用。患者平时也要对每日摄入的整体食物热量进行计量,避免过量。饮食方面还要多吃各类绿叶蔬菜,适当摄入蛋白质,但是要尽量避免食用肥肉。