长期服用三七粉会有哪些危害

　　三七粉属于常见的中药之一，可以治疗烫伤、扭伤和摔伤等，但它不适合长期服用，生理期和孕期的女性都不能服用三七粉。因为它是寒性药物，能够提高血液的循环速度，促使多余的物质排出体外。生理期的女性可能出现经期延长或者流血量增加的情况，孕期的女性可能会出现流产的征兆，胎儿的生长发育速度也会变慢。过量服用三七粉的患者会出现口干、心悸和气短的症状，我们只能在吃饭前服用三七粉。如果大家在治疗过程中出现了这些症状，立刻停止服用药物并咨询主治医生，重新检查，防止病情加重。

　　血脂、血糖和血压偏高的患者都可以服用三七粉，辅助治疗慢性疾病，调节体内平衡，减少其他因素对患者的损伤。身体中存在慢性损伤的患者可以吃一些三七粉，促进淤血排出，提高内循环速度，改善体质。阴虚内热或者湿热的患者都不能吃三七粉，他们会出现烦躁、上火和便秘的症状，需要调整治疗方案，多吃新鲜的蔬菜瓜果，多喝水，防止肠道内的粪便过于干燥，无法排出。

　　我们除了服用药物外，还应该改正错误的行为习惯，调整饮食结构。饮食清淡、易消化，可以吃流质或者半流质的食物，例如米粥、面条和菜汤等。不吃辛辣、刺激性强、肥腻和生冷的食物。控制热量摄入，不要一次性吃太饱，保护我们的消化系统。有外伤的患者可以冷敷受损的部位，促进血管收缩，减轻疼痛。饭前不要吃零食，吃饭时可以先喝一杯水，润滑食管。吃完饭后半小时再运动，一定要漱口，减少食物残渣和细菌停留在口腔中的时间。

　　平时要注意周围环境变化，及时增减衣物，避免着凉。有外伤的患者应该卧床休息一段时间，提高伤口的恢复速度。我们不要做超过自己承受能力或者幅度比较大的运动，防止肌肉和韧带拉伤。运动结束后可以喝温盐水，补充身体丢失的物质。