月经提前一个星期来正常吗

　　临床上对于月经周期是有范围，一般是28-30天左右，由于个体差异存在，推迟或者是提前一个礼拜是属于正常现象，不会对身体造成不利影响。这种情况说明卵巢分泌功能比较旺盛，是属于正常生理现象。

　　临床上对于周期规律的规定是根据卵泡发育周期来确定，由于个体差异存在通常提前或者是推迟一星期都是属于正常范围。若是偶尔出现该症状，但是很快就会恢复正常。这时候只需要做好日常饮食护理即可，生活作息要有规律。若是出现次数较为频繁，但是身体没有出现任何不适症状的情况下，医学上称为卵巢分泌功能旺盛。

　　若是身体出现不适症状，每次都是提前一周左右，经血量以及颜色都出现变化的情况下，建议及时去医院进行腹部B超检查。日常饮食方面要多加注意，以清淡容易消化的食物为主，其次就是辛辣刺激性，油炸食物以及生冷和高糖食物都需要避免摄入，对于子宫刺激较大，会造成周期紊乱。

　　一旦提前时间超过一周就需要引起重视，可能是子宫出现受损或者是患有妇科疾病，卵巢以及卵泡等出现异常症状。建议及时去医院诊治，早期治疗后可以避免病情加重。有些严重的还会诱发不孕不育症状。

　　日常生活中一定要养成良好的生活习惯以及作息要有规律，早睡早起保证自己每天睡眠时间要充足，还有就是不会对肝肾造成负担。不会导致体内激素水平紊乱，还可以加快机体代谢速度，及时将体内有毒物质排出体外。

　　饮食方面以清淡的食物为准，多吃一些红枣，桂圆，山楂，山药以及苹果等食物，营养物质较为丰富，可以促进雌激素分泌。长期坚持可以将周围调整到正常28天左右，一定程度上还可以缓解宫寒以及腹痛症状。加强日常有氧运动训练，可以促进全身细胞组织运动。还有注意日常保暖，多喝热水，这些措施都可以调整周期。