鱼腥草的功效与作用是什么

  很多地区都有吃鱼腥草的习惯,有很多人都非常喜欢吃,也有很多人不喜欢吃。不喜欢吃鱼腥草的主要是不喜欢它的气味,甚至闻到这种味道都感觉异常难受。鱼腥草的药用价值非常高,中医就经常将鱼腥草做成药物,治疗很多种疾病。

鱼腥草的功效与作用是什么

  鱼腥草的性质比较寒凉,上火的人可以适当吃一些进行降火,缓解上火引起的不适症状。如上火出现口腔溃疡时可以吃鱼腥草,能让溃疡快速消失。鱼腥草中的粗纤维含量非常高,能有效缓解上火引起的便秘症状,让排便更加顺利。

  鱼腥草还有抗菌消炎的作用。出现咽喉炎、鼻炎等症状时,可以吃鱼腥草提高身体的免疫力,让各项组织的抵抗力增强,身体内的炎症症状也能被免疫力等有益细胞杀死,让疾病快速被治愈。

  湿气重的人可以吃鱼腥草进行排湿。因为鱼腥草有利尿除湿等作用,泌尿系统疾病的人,可能会出现排尿困难等症状,吃鱼腥草能帮助排尿,让排尿变得顺利。很多肥胖的人身体的新陈代谢都会比一般人要慢很多,这些人的身体内可能会有很多湿气和毒素,这些物质会引起身体代谢,造成新陈代谢减慢,身体内的湿气不排除减肥的效果就会很差,导致长期肥胖,这些人可以吃鱼腥草经常排湿排毒素,让身体的这些物质全部排出体外,加快新陈代谢,让脂肪等物质快速排出体外。

  鱼腥草的吃法有很多,可以凉拌吃还可以做熟了吃,每种吃法的功效也有一定的差异。凉拌着吃能排出身体的毒素,提高免疫力。有咽喉炎或者感冒咳嗽时,可以将鱼腥草和雪梨放在一起做成甜品,每天坚持食用,能缓解咳嗽引起的疼痛感,还能滋润肺部,减少痰液生成,让痰液更快地被排出。

  患腮腺炎时可以将鱼腥草捣成糊状,然后敷在腮腺部位,能减轻发炎等症状,让疾病快速治愈。鱼腥草还可以做出汤,能增加汤的风味,让口味更加丰富。减肥的人可以经常吃鱼腥草,能帮助减肥,促进脂肪消耗。