吃完烧烤后吃什么水果好

　　很多人都喜欢吃烧烤，但是烧烤虽然好吃，可是对人体的危害非常大。烧烤在高温之下容易产生致癌物，经常食用之后很可能致癌。而且食用过量的烧烤，会导致上火，嘴巴中会长出溃疡。这个时候可以吃一些水果，帮助去除体内的毒素，同时还可以泻火。那么，吃完烧烤之后吃什么水果好呢?

　　梨子

　　梨子的汁水充足，吃完烧烤之后，食用梨子能够去除体内的致癌物。梨子中含有丰富的维生素，能够止渴，还有化痰的功效。食用烧烤之后，胃火会很旺盛，这个时候食用梨子能够降低胃火，有泻火的功效。

　　香蕉

　　食物经炭烤后，会产生致癌物，经过研究之后，食用香蕉可以抑制这种致癌物的产生。而且还可以润肠通便，帮助消耗很大的热量，起到减肥的作用。

　　猕猴桃

　　猕猴桃中的营养成分很高，主要可以降火，增强自身的免疫力。它还含有丰富的维生素，吃完烧烤之后，食用一个能够促进肠道的消化，将毒素尽快排出体外。还可以抑制诱发癌症基因突变，对于多种的癌细胞都有抑制的作用。

　　橙子

　　吃完烧烤油腻感还会很强烈，这个时候食用一个橙子可有效解除油腻感。还可以抵抗细菌的侵入，提高自身的免疫力，抑制住烧烤中的致癌物在身体内活跃。

　　苹果

　　苹果这一水果在生活中很常见，经常性食用苹果对于人的健康很有好处，而且苹果中很多的成分可以抑制疾病的出现。苹果中有很多的维生素含量，食用过烧烤之后，可以去除体内的火气。一些有效成分可以抑制住体内癌细胞的出现。

　　烧烤都是用炭火或者是天然气来烤的，烧烤会产生很多的烟，这些烟对于身体会产生损害，长期吃烧烤和抽烟差不多，对于身体的损坏程度也不会低于香烟。烧烤中的很多肉食，食用过多会增加人体的脂肪，对健康的损害很大。

　　偶尔的食用烧烤对于身体的损害不大，最好不要经常性食用烧烤，会对身体产生危害，严重的情况下甚至会出现癌症。