清炒荷兰豆
1本菜谱的营养成分
2制作方法
姜蒜切成2厘米见方的菱形片；
葱切成马耳朵形；
荷兰豆去蒂和筋，洗净；
炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；
下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。
葱切成马耳朵形；
荷兰豆去蒂和筋，洗净；
炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；
下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐
5营养解析
6食物相克