玉米胡萝卜排骨汤
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.排骨加水里
2.加入料酒
3.大火煮开
4.然后清洗干净加入干净水加入葱姜片
5.玉米胡萝卜切开
6.大火炖开
7.然后小火炖2个小时
8.然后加入玉米和胡萝卜
9.然后加入盐
10.在炖一个小时
11.最后炖至汤白
12.然后装来出一喝了
2.加入料酒
3.大火煮开
4.然后清洗干净加入干净水加入葱姜片
5.玉米胡萝卜切开
6.大火炖开
7.然后小火炖2个小时
8.然后加入玉米和胡萝卜
9.然后加入盐
10.在炖一个小时
11.最后炖至汤白
12.然后装来出一喝了
3制作提示
加料酒是为了祛除排骨的腥味。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
猪排骨:蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
6食物相克
猪排骨+羊肝：共烹炒易产生怪味
猪排骨+海螺：身体不适
猪排骨+菊花：一起吃严重会导致死亡
猪排骨+田螺：一起吃容易脱眉毛，可以吃绿豆治疗