莲籽粉粥

莲籽粉粥

原料：莲籽50克，桂圆肉30克，冰糖适量。

莲籽粉粥的做法

将干莲籽研磨成粉，用水调成糊状，放入沸水中，同时放入桂圆肉，熬制成粥，加入冰糖调味即可。随意服食。

功效：补益心肾，安神固精。适用于遗精等症。

煲汤网小提示

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