红枣枸杞泡水喝的功效有哪些

红枣含有丰富的铁,可以补气、补脾、益胃,枸杞有滋阴补血、清肝明目等作用,红枣枸杞合用对纠正贫血有一定帮助。

红枣枸杞泡水喝有滋阴补血、清肝明目、补气、补脾的作用。

红枣、枸杞在中药当中,属于补益药。红枣含有比较丰富的铁,在植物当中含铁量算是比较高的。而枸杞具有滋阴补血的作用,红枣和枸杞合用对于纠正贫血有所帮助,可以增加补血作用。

另外,红枣可以补气、补脾、益胃,对于脾胃虚弱、便溏、体弱病人有所帮助。枸杞还可以清肝明目、益肾养精,同时有镇静安神的作用。