夏天喝什么茶最好

夏天可以选择寒性绿茶、白茶、莲子茶,绿茶有保护血管、抗氧化及预防癌症等作用,白茶有抗氧化作用,莲子茶有一定降血压及强心作用。

夏天由于天气炎热,所以适合选择寒性绿茶,还有白茶,当然,莲子茶也是不错选择,绿茶是未经发酵茶,含有丰富茶多酚、维生素,在保护血管,抗氧化以及预防癌症发生等方面都有比较优良作用,而白茶是轻微发酵茶,茶多酚保存也很多,同样具有抗氧化作用,而莲子茶可以清心火,还有一定的降血压作用,并且可以有一定强心作用。