百合桂圆瘦肉汤

百合桂圆瘦肉汤

材料:瘦肉300克,桂圆、百合各20克

调味料:盐5克

百合桂圆瘦肉汤

百合桂圆瘦肉汤的做法

1.瘦肉洗净,用刀切成块状;桂圆去壳;百合洗净。

2.瘦肉汆去血水,捞出洗净,备用。

3.锅中注水,烧沸,放入瘦肉、桂圆、百合,大火烧沸后以小火慢炖1.5小时,加入盐调味,出锅装入炖盅即可。

百合桂圆瘦肉汤

此汤功效:养心润肺

适合人群:女性。

小贴士:常吃百合有润肺、清心、调中之功效。

超市的百合和药店的有区

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