除湿热食物有哪些

除湿热的食物包括薏米、红豆、山药、冬瓜、南瓜、茯苓、胡萝卜、绿豆、白萝卜、白扁豆、玉米等。湿热的临床症状多种多样，包括头晕、头肿、口干苦涩、舌红腻、疲劳乏力、腰酸背痛、大便不清、失眠等，如果出现湿热的话，在饮食中少吃辛辣、刺激、油腻的食物。